Коротка відповідь
Перевірте правила турніру, перш ніж визначати пріоритети тейкдаунів, гарду й атак на ноги.
Визначальна риса чинних правил ADCC Championship — зміна стану матчу з годинником. За офіційною сторінкою ADCC Championship Rules & Regulations https://adcombat.com/adcc-rules-regulations/, перевіреною 27 липня 2026 року, кваліфікаційні раунди чемпіонату світу тривають десять хвилин: перші п’ять без балів, другі п’ять із мінусовими та позитивними балами; за нічиєї передбачено п’ятихвилинний овертайм. Фінали світу, абсолютний фінал і superfight тривають двадцять хвилин: перші десять без позитивних балів, хоча мінусові можуть рахуватися, другі десять — з обома; зазначений овертайм — десять хвилин. Trials і National/Open мають коротші формати, тому не переносіть світовий розклад автоматично. Позиції загалом потребують щонайменше трьох секунд контролю й виходу з небезпеки сабмішену. Чинна сторінка дає три за прохід гарду, два за коліно на животі, два за маунт і три за контроль спини з гаками чи body triangle. Тейкдаун або свіп у гард чи half guard дає два; чистий тейкдаун або чистий свіп за межі гарду — чотири. Відповідні реверси за вказаних умов також оцінюються як свіпи. Мінусові бали стосуються, зокрема, переходу вниз зі стійки, уникнення контакту, пасивності, втечі та поведінки. Це навчальний конспект, а не рішення події. Перед кожним стартом знову відкрийте офіційну сторінку й перевірте конкретний формат.
01
Що треба зрозуміти
Спочатку визначте годинник події
Світові кваліфікації, фінали, Trials і National/Open мають різну тривалість. До стратегії запишіть тип події, період без балів, період із балами й овертайм.
Розділяйте час позитивних і мінусових балів
Період без позитивних балів може все одно містити мінусові за опублікованим форматом. Тренуйте точну мову годинника, а не кажіть просто «балів немає».
Вивчіть карту балів ADCC
Чинна сторінка дає три за прохід; два за коліно на животі й маунт; три за спину; два за тейкдаун чи свіп у гард; чотири за чисте завершення за гардом.
Поважайте стабілізацію й небезпеку
Позиція має виконати офіційні вимоги контролю щонайменше три секунди й бути поза небезпекою сабмішену. Видовищний перехід не є автоматичним балом.
Сприймайте мінусові бали як тактичні події
Рішення сісти в гард, пасивність, розрив контакту й поведінка біля межі можуть змінити результат. Спортсмену потрібні суддівські команди й спокійна відповідь.
02
Як це тренувати
Вивчення 1 · репетиція годинника
Проведіть скорочений раунд із чітко оголошеною зміною фази. Перед продовженням тієї самої позиції спортсмени називають активні позитивні й мінусові оцінки.
Вивчення 2 · трисекундна стабілізація
Тренуйте завершення проходу, маунта, спини й тейкдауну; тренер починає відлік лише після офіційної позиції та виходу з небезпеки сабмішену.
Вивчення 3 · два проти чотирьох
Зі стійки й позицій для свіпу чергуйте завершення в гард або half guard із чистими завершеннями за гардом. Завмирайте й класифікуйте до жесту судді.
Вивчення 4 · сценарії штрафів
За офіційною сторінкою створіть приклади пасивності, уникнення контакту й переходу зі стійки вниз. Тренер дає чинну команду, спортсмени легально відновлюють активність.
Вивчення 5 · картка формату
Перед турніром створіть односторінкову картку з офіційної події: категорія, тривалість, поділ фаз, овертайм, легальні техніки й дата перевірки. Старі картки приберіть.
Знайте, в яку саме подію ADCC ви входите.
Відсутність позитивних балів не завжди означає відсутність мінусів.
Три секунди й вихід із небезпеки сабмішену.
Два в гард; чотири чисто за ним.
Перевіряйте офіційну сторінку перед кожною сіткою.
03
Поширені помилки
Переносити час фіналу світу на Trials
Офіційна сторінка публікує різні формати. Перевірте точну подію й раунд, а не повторюйте найвідоміший двадцятихвилинний розклад.
Вважати першу фазу вільною від штрафів
Деякі фази виключають позитивні бали, але дозволяють мінусові. Читайте точний рядок формату й навчайте цієї різниці.
Зараховувати миттєву позицію
Чинні правила вимагають щонайменше трьох секунд і виходу з небезпеки сабмішену. Зберігайте контроль до реального завершення умови.
Ігнорувати план щодо мінусових балів
Спортсмен, який знає лише позитивні бали, може дорого помилитися з гардом чи пасивністю. Репетируйте комунікацію судді й легальне повернення в боротьбу.
04
Питання спортсменів
01 · Скільки триває матч ADCC?
Це залежить від події й раунду. Чинна сторінка вказує десять хвилин для світових кваліфікацій і двадцять для фіналів, тоді як Trials і National/Open коротші.
02 · Скільки балів дають за прохід гарду в ADCC?
Чинні офіційні правила Championship дають три бали за прохід, який виконує вимоги контролю, часу стабілізації й виходу з небезпеки сабмішену.
03 · Чи однаково оцінюють маунт і спину в ADCC?
Ні. За чинною сторінкою маунт дає два бали, а контроль спини з гаками чи прийнятним body triangle — три.
04 · Чи можна покладатися лише на цей гід на події ADCC?
Використовуйте його для навчання, а потім перевірте офіційну сторінку ADCC і матеріали конкретної події. Правила й процедури можуть змінюватися, а матч веде суддя.
05
Керівні та інституційні джерела
Правила можуть змінюватися. Ваш турнір визначає керівний документ за посиланням, а не цей переказ. Освітній матеріал для спортсменів і тренерів. Цей гід не діагностує травми, не замінює індивідуальний тренерський супровід і не скасовує правила турніру. Зупиніться, якщо вправа викликає біль, і зверніться до кваліфікованого тренера або медичного фахівця для вашої ситуації.