← Усі історіїINSTAGRAM / @IEVGEN_SKYRDAОригінальний допис в Instagram Оригінальний підпис в Instagram11 вересня 2026 р.Stop fighting locked hands. Sambo-style mechanics to crack the armbar defense. #armbar #bjj #sambo #submissiongrappling #jujigatame▶Відкрити відео / дописЗавантажить вміст Instagram Оригінальний допис в Instagram ↗Продовжити навчанняВільна боротьба для BJJ: від переведення до контролю↗Позиції в BJJ: практична карта ґарду, контролю та виходів↗
BORETSLAB
