3:55Просмикування руки із закритого гарду: переворот у маунт
Ярослав Блажко
Курси
Усі курсиВідеоуроки бразильського джиу-джитсу
Вивчайте позиції, виходи та больові прийоми BJJ, а також їхні зв’язки із самбо та вільною боротьбою. Посібник із цього напряму ↗
Уроки за фільтрами 21
3:55
5:11Просмикування руки із закритого гарду: вихід за спину
Ярослав Блажко
3:40Зрив захвату із закритого гарду
Ярослав Блажко
3 частиниВід проходу гарду до армбара
Саня Олійник
2:51Вихід на ахілл перекатом
Саня Олійник
3:49Армбар із закритого гарду
Саня Олійник
1:30Класичний багі-чок
Антон Береда
1:24Дрил: підйом на лікоть із закритого гарду
Саня Олійник
1:57Дрил: обхід ніг зі зміною сторін
Костя Живанов
2:56Дрил: прохід під ногою
Костя Живанов
1:28Дрил: обхід ніг стрибком
Костя Живанов
5:31Задушення лапелем із закритого гарду
Ярослав Блажко
4:57Перехресне задушення коміром із закритого гарду
Ярослав Блажко
3:12Варіанти перехресного задушення коміром
Ярослав Блажко
5:26«Маятник» із закритого гарду
Ярослав Блажко
5:23Baby Bolo: вихід за спину з Reverse De La Riva
Ярослав Блажко
3:59Прохід гарду Knee Slide
Саня Олійник
3:17«Лук і стріла» з «черепахи»
Саня Олійник
3 частиниАхілл: захват, контроль і входи
Євген Скирда
5 частинАтаки на ноги: контроль стегна та завершення
Євген Скирда
9:04Базовий Армбар: контроль та завершення прийому
Саня Олійник