Форма для самбо: що перевірити перед тренуванням і змаганнями

Базовий комплект для спортивного самбо

За правилами FIAS спортсмени виступають у куртці, шортах і взутті для самбо; куртку фіксує пояс. Змагальні кольори — червоний і синій. На офіційних заходах FIAS потрібне сертифіковане екіпірування, тому сам колір ще не підтверджує відповідність вимогам.

У технічній специфікації FIAS описано спеціальну конструкцію куртки, зокрема плечові накладки й отвори для пояса. Тому шукайте саме форму для самбо, а не припускайте, що будь-яке кімоно підійде так само.

Перевіряйте посадку в русі

Орієнтуйтеся на розмірну сітку виробника, а за можливості приміряйте весь комплект. Підніміть руки, займіть звичну стійку та зручно для себе змініть рівень положення тіла. Зверніть увагу, чи не обмежує куртка рух плечей, чи не заважають шорти та чи не зміщується постійно пояс.

Попросіть тренера перевірити посадку, перш ніж зрізати етикетки або щось перешивати. Зручна для звичайного заняття форма може не пройти змагальну перевірку. Не обирайте розмір лише тому, що такий самий написаний на речі іншої марки.

Окремо перевірте вимоги турніру

Уточніть вимоги в організатора, а не покладайтеся лише на опис товару в магазині. Завчасно перевірте потрібні кольори, сертифікацію, дозволені позначення та вимоги до номера на спині, щоб устигнути усунути невідповідність.

Зіставте конкретну модель і її маркування з вимогами турніру.
Перевірте шви, отвори для пояса, кріплення та шнурки.
Підготуйте весь комплект разом, щоб не виявити відсутню річ уже на зважуванні.
Уточніть додаткові вимоги до одягу для своєї категорії.

Доглядайте за формою, у якій тренуєтеся

Дотримуйтеся рекомендацій виробника щодо прання й сушіння. Після прання знову перевірте посадку, особливо перед першими змаганнями. Відремонтуйте або замініть пошкоджені речі до того, як вони завадять заняттю.

Перевіряйте форму, коли складаєте спортивну сумку. Пошкоджений шов простіше полагодити вдома, ніж виявити проблему безпосередньо перед роботою з партнером.

Звертайте увагу на екіпірування у відеоуроці

Під час перегляду уроку самбо в BORETS LAB зауважуйте, яку частину куртки або пояса використовують для контролю. Уточніть із партнером і тренером, чи підходить ваша форма для такого відпрацювання. Для запитання про конкретний захват створіть консультацію в кабінеті.

Перегляньте відеотеку

Оберіть тему для наступного тренування. Усі уроки напряму входять у підписку на школу.

Переглянути весь напрям

Поширені запитання

Чи можна прийти на перше заняття в кімоно для дзюдо або BJJ?

Заздалегідь запитайте в клубі. Його вимоги до вступного заняття можуть відрізнятися від офіційного змагального регламенту, тому відповідь тренера буде кориснішою за загальну пораду щодо покупки.

Чи потрібно відразу купувати обидва кольори?

Спочатку визначте свої тренувальні й змагальні плани. Купуйте комплект відповідно до реальних вимог майбутнього турніру, а не про запас без зрозумілої потреби.

Це перелік екіпірування для бойового самбо?

Ні. Стаття стосується базової форми для спортивного самбо. Перед підготовкою до бойового формату перевірте його окремий регламент і вимоги конкретних змагань.

Від читання — до практики

Від уроку — до сильнішої боротьби.

Досвід команди, яка виростила чорні пояси й фіналіста дорослих ADCC Trials у 16 років, — у ваших тренуваннях.

Одна підписка відкриває всі опубліковані уроки самбо, BJJ, вільної боротьби, фізпідготовки й психології. Оберіть свою тему, розберіть деталі й застосуйте на наступному тренуванні.

1 340 грн / місяць · 13 400 грн / рік

Відкрити всю відеотеку Створити акаунт

Читати далі

Усі навчальні матеріали