BORETS
ДзюдоДзюдо для початківців: із чого почати на татамі
Як обрати перше заняття дзюдо, розібратися зі страховкою, працювати з партнером і помічати прогрес у перший місяць.
Дзюдо: перші заняття, пояси та поєднання з BJJ
Обираєте першу секцію, стежите за прогресом дитини чи переходите з дзюдо до BJJ? Почніть із запитання, яке привело вас сюди.
Дзюдо
ДзюдоПояси в дзюдо: кольори, кю, дани та справжній прогрес
Що означають кольори поясів у дзюдо, кю та дани: як уточнити вимоги атестації й оцінювати прогрес без гонитви за кольором.
ДзюдоДзюдо чи BJJ: як обрати заняття для себе
Чим відрізняються дзюдо та BJJ на заняттях: кидки, партер, формати з кімоно й без нього та вибір першої групи.
ДзюдоДзюдо та вільна боротьба: захвати, кидки й продовження
Практичне порівняння дзюдо та вільної боротьби: контакт, робота після кидка, американський folkstyle і перенесення навичок.
ДзюдоДзюдо для BJJ: як пов’язати захват, кидок і продовження
Як спортсмену BJJ додати навички дзюдо: обрати доступний вхід, продумати позицію після кидка та перевірити адаптацію на практиці.
ДзюдоДзюдо для дітей: як батькам оцінити перші заняття
Як обрати дитячу групу дзюдо, на що дивитися на пробному занятті та як обговорювати прогрес без поспіху з поясами й змаганнями.